Dieta jajeczna to odnoga diety ketogenicznej. Dzięki maksymalnemu ograniczeniu węglowodanów i jedzenia wyłącznie jajek, masła oraz sera można w szybki sposób schudnąć. W tym artykule przybliżymy to, w jaki sposób powinno stosować się EggFast oraz na co należy uważać, aby wszystko przebiegło sprawnie oraz bezpiecznie. Zasady w diecie EggFast Najważniejszą zasadą w diecie EggFast jest […]
Jakie istnieją zamienniki cukru białego i które z nich są najbardziej ketofriendly? Czym są poliole? To związki przypominające budową cząsteczkę alkoholu, ale zawierają więcej grup hydroksylowych –OH. Są to alkoholowe pochodne cukrów prostych. Są dobrą alternatywą dla cukrów takich jak fruktoza i sacharoza, a także dla syropu glukozowo-fruktozowego. Świetnie sprawdzają się w roli ich zamiennika – słodzików, ponieważ mają podobną słodycz […]
W tym artykule przybliżymy to czym właściwie jest kawa kuloodporna oraz jakie korzyści może dać jej regularne spożywanie. Wiele osób na co dzień korzysta z tego rozwiązania, aby zastąpić śniadanie i dobrze rozpocząć dzień. Dlatego też zapraszamy do czytania oraz do poznania czym właściwie jest kawa kuloodporna, kto ją wynalazł oraz jakie ma zalety i […]
KETO REKOMENDACJA WROCŁAW – według KetoGirl FitBack Restaurant Ul Solskiego 4/5 Wrocław w FitBack dostaniecie naprawdę duży wybór keto menu. Pizzę na keto spodzie, pasty, keto burgery, mięsa, pyszności! A na deser keto ciasta, ciastka i LODY! 🥥 Jadłam carbonare i taco z szarpaną wpieprzowiną. To drugie danie pochodzi z karty limitowanej – bardzo fajny […]